端午节马上就要到了 ， 很多人已经开始为端午节做准备了 ， 家家户户开始准备起了粽子 ， 平常人或许可以放心地吃粽子 ， 但是对于糖尿病人来说又是比较煎熬的时候了 ， 因为粽子的热量很高 ， 至少有400卡 ， 升糖指数更是高达132 ， 一颗粽子吃下去 ， 血糖可能就直线上升 。 可能很多糖尿病人又想在端午节时候吃一点 ， 感受一下过节的气氛 ， 但是为了血糖又望而却步 ， 接下来就教你吃粽子的方法 ， 不但能吃 ， 还不用担心血糖升高 。

吃粽子不要吃太快

----端午要到了 ， 糖尿病人能不能吃粽子？教你几招 ， 不但能吃还不升糖//----

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