1.情绪激动

情绪激动是导致血压骤升的最常见原因 ， 在工作和生活中您应放松心态 ， 避免过度焦虑、紧张或激动 ， 以防血压升高 。

2.屏气排便

人在下蹲排便时 ， 由于用力和姿势的改变 ， 腹压升高 ， 导致血管阻力增加 ， 血压也就随之上升了 。 如遇便秘屏气排便时 ， 更易导致颅内血管血压过高 ， 常常导致脑溢血的发生 。

3.气温骤降

秋冬季节是高血压及其并发症的高发时期 。 当人体遇到寒冷刺激时 ， 会导致血管收缩 ， 从而引起明显的血压上升 。

4.烟酒过量

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