血糖值过高会致血管疾病,教你六招轻松应对不发慌
当血糖值高于正常范围即为高血糖 。 高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高 。 另外“两高”分别是高血压和高脂血症 。 空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下 , 餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下 , 如果高于这一范围 , 称为高血糖 。 但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下 , 两大调节功能发生紊乱 , 就会出现血糖水平的升高 。
高血糖有哪些危害呢?
1.引起消瘦 , 乏力 , 抵抗力降低
高血糖状态下 , 葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失 , 机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量 , 结果导致全身消瘦、乏力 , 机体免疫力下降 。
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