几个动作纠正乌龟颈,还你美妙体态( 二 )

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造成这种仪态的原因就是:

1、经常低头玩手机或者长时间用电脑

2、睡觉枕头太高

3、力量训练缺少背部动作导致肌力不平衡等等 。

几个动作纠正乌龟颈,还你美妙体态

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