减肥如何饮食 ， 你真的了解吗？为什么别人能吃着瘦 ， 你却吃着肥 ， 好吧 ， 一起来大揭秘！

??想减肥可是还想吃！ 到底怎么控制食欲？很多想减肥的同学或许都知道减肥不能节食 ， 但是道理都懂 ， 而且觉得自己饮食也没有饿着 ， 但吃饱后 2 个小时我就又饿了 ， 这么吃下去 ， 还减个毛的肥啊？爱美之心人皆有之,何况减肥不仅仅是为了身材匀称苗条,更是为了健康,所以减肥值得称道 。 可是有不少人却因减肥心切而误入歧途 。

----想减肥可是还想吃！ 到底怎么控制食欲？//----

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