这些蔬菜被丢进垃圾桶的部分,竟能降血压、防糖防血栓,还能..
在做饭炒菜时 , 相信不少蔬菜都会被我们摘去叶子 , 弃之!不知你们似曾料想到 , 被我们丢弃的蔬菜叶子 , 却有着降血压、防糖防血栓等功效呢?
1.莴笋叶——利尿 , 消水肿
----这些蔬菜被丢进垃圾桶的部分 , 竟能降血压、防糖防血栓 , 还能..//----
莴笋叶含有钙、磷等矿物质 , 维生素含量总体比茎高 , 其中胡萝卜素的含量是茎的数十倍 , 维生素B1是2倍 , 维生素B2是5倍 , 维生素C是3倍 。 有着利尿、消水肿的作用 , 对高血压、心脏病患者来说 , 常吃对减少心血管的压力有一定帮助 。
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