消化不良是大家在生活中经常会遇到的问题 ， 当出现消化不良的时候 ， 身体是非常难受的 。 但仍有很多人不清楚 ， 消化不良到底是怎么造成的？今天 ， 我们就这个问题来看看消化不良这些事儿~

----消化不良 ， 肚子很难受？搭配两种食物 ， 胃舒服一些//----

消化不良究竟有何原因？

1、 饮食不当

不健康的饮食是引起消化不良最主要的一个原因 ， 不少人在日常喜欢食用一些辛辣刺激、重口味的食物 ， 这类食物很容易刺激到胃肠道粘膜 ， 减弱胃肠道的消化吸收能力 ， 从而便导致身体出现消化不良的现象 。

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