通过穴位的按摩 ， 可以起到调理脾胃的作用 ， 是不错的养胃方式 。

中脘穴：位于腹部正中线上 ， 胸剑联合与肚脐中央之间中点处 。

胃位于横膈下 ， 上接食道 ， 下通小肠 ， 上口为"贲门" ， 下口为"幽门" 。

中脘穴正处在胃的贲门和幽门之间 ， 在胃的中部 ， 当然以治疗胃部的问题为主 。

三忌：

1、忌怒气

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