豆腐是我家常做的菜 ， 因为豆腐的蛋白质含量非常丰富 ， 且属于完全蛋白质 ， 不仅含有人体必需的八种氨基酸 ， 而且比例也接近人体的需要 ， 营养价值较高 。 多吃豆腐 ， 对病后调养、减肥、细腻肌肤很有好处！豆腐的做法有很多种 ， 比如鲫鱼豆腐汤、红烧豆腐、酿豆腐、小葱拌豆腐等等 。 家常豆腐是最近粉丝留言比较多的菜 ， 那么为大家带来具体的做法 ， 请大家参考道 。 家常豆腐 ， 可以说是最普通的菜肴 ， 但却是非常有营养的一道家常菜 。 此道菜作为老人和孩子的一道补钙佳肴 ， 是非常好的一种选择 ， 可以说是百吃不厌奥！把豆腐和木耳一起搭配 ， 它俩在一起是算是绝配了 。 此菜成本低廉 ， 营养丰富 ， 口感嫩滑 ， 豆香味浓 ， 豆腐软香、香气四溢、非常适合在家烹制

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