提醒朋友们一下：马齿苋性寒凉滑利 。 刚开始吃一定要少量 ， 逐渐适应了才能多吃 。

----无限极养生课堂——马齿苋： 99%的人不知道的作用//----

有三种人要避免吃马齿苋

一、腹部受寒引起腹泻的人；

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