春夏交接“百病生”，春夏交替之时，如何养生？( 二 ) 春夏交接“百病生”

春夏交接之际经常会遇到强对流天气，多风、多雨、多雷电、温差变化大。这些灾害性天气不仅给我们的工作和生活带来极大的不便，还会对我们的身心健康带来一定的损害。因此，春夏交接，我们要根据气候变化，采取相应的防护措施，以保健康养生。

1.遇到大风天气应注意防尘，保护呼吸道。在沙尘天气应尽量避免外出活动，在外出时应戴口罩，这样可以相应减少浮尘的吸入，然后关闭好居室或工作场所的门窗，避免浮尘进入室内，注意饮食调理，多喝水，适当多进食一些具有清除肺部污染的食物，如猪血。

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