卵巢癌5大饮食原则,最后一条一定要做到( 二 )
1.饮食清淡:患有卵巢癌的女性 , 在日常的饮食中要少吃一些肥甘厚味的食物 , 对于像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免摄取 。 日常饮食最好是以清淡为主 , 但并不是说就完全拒绝肉类食物 , 像鱼肉、鸡肉、鸭肉等含脂肪少的食物可以适量摄取 。
2.不吃刺激性食物:不吃烧焦的食物 。 烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦 。 直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用 。 最好煮、蒸、炒食物 。
3.多吃高纤维及淀粉类食物:每天吃600-800g各种谷类、豆类、植物类根茎 , 加工越少越好 。 要限制精制糖的摄入 。 多吃蔬菜水果 。 坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果 , 可使患癌症的危险性下降20% 。
4.适当进补:如果是已经手术的患者 , 在手术后的饮食中 , 可适量多增加一些具有滋补作用的食物 , 以此来养身调经 。 像石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼等食物都具有很好的滋补功效 , 但在滋补的时候也不是说越多越好 , 还应该注意节制 。
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