心脏不好别过度担心!常吃此物促排尿,减少心房压力,预防心脏病
莴苣 , 又名莴笋、莴菜、生笋等 , 俗称莴笋 , 性凉味甘 , 是菊科一二年生草本植物莴苣的一个变种 , 与生菜、散叶莴苣等叶用莴苣同属一祖 。
莴苣原产地中海沿岸和亚洲西部 , 隋代由呐国(今阿富汗)传入中国 , 故称莴苣;又因当时它价格昂贵 , 所以又称千金菜 。 现在全国各地均有种植 , 性凉味甘苦 。
许多人得意的表示‘我今天吃了蔬菜’ , 但看不出容光焕发 。 若反问其吃了哪些蔬菜 , 多半会回答吃了黄瓜、番茄之类 。 如果只摄取这些 , 也难怪会使身体受到损害 。
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