随着五一假期的到来 ， 春天也快结束了 ， 5月6日就是立夏节气 ， 是二十四节气的第七个节气 ， 也是夏天的第一个节气 ， 意味着夏天开始了 。 立夏以后天气逐渐炎热 ， 人会变得没精神 ， 也会没胃口 ， 要适当的调整作息时间 ， 饮食上多清淡少油腻 ， 而且夏天饮食卫生一定要注意 ， 避免食用不洁食物引起腹泻 。

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