龙头新闻采访人员 刘畅言

春节期间大鱼大肉 ， 不消化 ， 养生专家提示你 ， 可以试试用清水煮的方法 ， 促进肠胃蠕动 ， 缓解消化不良 。

----春节大鱼大肉不消化 专家教你用“清水煮”促消化//----

水煮豆芽

小小豆芽菜富有大营养 ， 清水中煮一煮 ， 一碗豆芽汤 ， 膳食纤维足还富含维生素 ， 有助于肠道蠕动 ， 消除便秘烦恼！

• 大鱼大肉并非高血脂的“祸端”，2物尽早拉黑，再喜欢也要忍住
• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
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