粗粮是宝但不适用于任何人,特别是这几种人,不建议多吃
粗粮虽然是个宝 , 但如吃得过多或吃法不当 , 则不利于健康 。 因此 , 我们在认识粗粮优点的同时 , 对它的缺点和不足也应该了解清楚 。
----粗粮是宝但不适用于任何人 , 特别是这几种人 , 不建议多吃//----
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