----“合理果蔬 ， 健康体重”全民营养周科普活动预告//----

每每到了露肉的季节 ， 大家总忍不住发出灵魂的拷问——怎么吃才能瘦？！不吃米饭会瘦吗？只吃蔬菜水果可以减肥吗？蔬菜水果怎么吃？我最爱的肉还能吃吗？健身要不要补充蛋白粉？

为提高全民营养意识 ， 倡导健康生活方式 ， 树立科学饮食理念 ， 中国营养学会发起并确定：每年5月的第3周为“全民营养周” 。 2019全民营养周主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我” ， 集中宣传“蔬菜水果”科学信息和健康益处 ， 尤其是不同种类数量的蔬菜水果对疾病的预防作用 ， 倡导人们合理选择蔬菜水果 ， 改善生活方式 ， 助力公民健康 。

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