1.枸杞

很多人认为 ， 枸杞是男人的专属 ， 其实并非如此 ， 女人也可以享用 ， 尤其是在姨妈经来的日子里 ， 身体本身就比较虚弱 ， 这个时候若能够用枸杞泡温水喝 ， 那么对于补气血 ， 自然是再好不过了 。 不仅如此 ， 由于枸杞含有的营养成分也比较多 ， 可以帮助女性改善身体的血液循环 ， 所以对于排毒也非常有效 ， 如果毒素都被成功给排放出去了 ， 那么对于皮肤的保养 ， 自然也是很有帮助的了 。

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
• 健康|体内有癌，胸背第一个“发声”？告诫：出现这3种迹象，别拖！
• 健康|医生提醒：这3种食物，堪称高血脂的催化剂，再喜欢也要管住嘴
• 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？千万不要轻视，可能是这3种因素在影响