木耳可以炒 ， 可以涮 ， 可以做汤和凉拌 ， 吃法众多 。 夏天天气炎热 ， 大家不爱吃刚出锅炒热的食物 ， 那就试试这个凉拌的做法 。 您做好后可以放冰箱几个小时 ， 拿出来再食用更美味 。 入口的木耳脆感十足 ， 我喜欢多加点香菜 ， 再放点芝麻 ， 嚼起来满口的香 ， 微微的辣 ， 还有蒜香味 ， 花椒香气 ， 各种味道综合在一起 ， 保你有个好胃口 。 您如果喜欢 ， 也试试吧！两分钟 ， 一个锅焯一下过凉 ， 一个锅炒个小料 ， 就这么简单！

----饭店老师傅教你做蒜香木耳 营养丰富 清淡爽口//----健康频道 http://

• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 104岁老师傅从不吃隔夜菜
• 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量
• 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
• 养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法