夏天马上就要到来了 ， 天气越来越热 ， 人们开始换上单薄的衣服 ， 胖子身上的赘肉再也藏不住了 。 所以很多人都开始减肥 。 不过身体肥胖不仅和先天的体质有关系 ， 还和平时的一些生活习惯有很大的关系 。 尤其是睡觉前的一些习惯 ， 如果不注意 ， 可能会成为你减肥的阻碍 。

----减肥的人要注意：别让这几个习惯成为你减肥的阻碍//----

1、睡前喜欢吃水果

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