芦笋炒虾仁是一道大家都喜欢的家常菜 ， 营养丰富 ， 色泽亮丽 ， 做法简单 。 但今天小编给大家分享的是一道芦笋拌虾仁 ， 色泽十分诱人 ， 口感也很丰富 ， 有脆爽的芦笋 ， 质嫩的虾仁 ， 吃起来非常不错 。 看起来更是让人垂涎欲滴 ， 实属玉盘珍馐 。 大家学会了这道菜用来招待客人实在是太有面了 ， 一起来看看做法吧 。

----虾仁和此菜拌一拌 ， 玉盘珍馐 ， 孩子超爱吃 ， 养肝健脑 ， 骨骼更强壮//----

• 夏季吃苦瓜不如吃此菜，维C含量极高，每周吃3次，又瘦又美过夏天
• 养生得会吃，推荐多吃此菜，帮助消化，调理肠胃,早吃早好
• 孩子不长个，不妨多吃此菜，个头猛长，视力也越来越好，早吃早好
• 多做此菜给家人吃，能补中益气、清热润燥、生津止渴
• 秋季要多吃此菜，每天吃一点润肺安神，排毒素口臭没了，越吃越瘦
• 春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾
• 春季特殊时期家家都待家里，孩子老人健康尤其重要，有空做此菜吃
• 立春之后多保养，家有儿女勤做此菜，个子长的高脑瓜还机灵
• 立春后，多做给孩子吃此菜，长个益智骨骼发育好，体质差也倍儿棒
• 吃了他，一蒸一拌就好了，钙锌补充剂维生素很高