第一个就是肥胖身体 ， 在生活中有很多年轻人都比较肥胖 ， 都是和他平时的一些饮食习惯 ， 还有一个就是不规律的生活习惯有很大关系的 。 所以就会导致健康的体重不断增长 。 如果每天都能坚持走路的话 ， 就会加快你脂肪的燃烧 ， 还有代谢 ， 那么就会让你摆脱这种肥胖身体 。

----坚持“走路”1小时 ， 4个“疾病”远离你！//----

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