最消耗男人阳气的三件事，可别再做了，小心阳气没了身体虚( 二 ) 如今

熬夜

熬夜很常见。在年轻人中，甚至会有“夜间冠军”的头衔。事实上，熬夜的人都知道，熬夜对他们的健康不利，但他们不能放下手机，玩的越多，他们就越兴奋，以至于第二天起不来床，工作上班没精神，长此以往，整个人都会没精神。但是我们熬夜的原因是为什么熬夜会对我们的身体造成很大的伤害，首先，它会导致身体的阳气丢失。

因此，小编建议大家不要熬夜，养成良好的生活习惯，晚上睡觉10点半睡觉，早上7点起床，中午半小时午休，这样你可以充分添加阳气，让你更阳刚。