一滴油都不要做出健康的茄子美味!( 二 )

2、然后再加入点面粉 。 再选取好大小差不多的茄子 , 把茄子洗净去除蒂部后 , 用菜刀纵切成多片 , 注意的是不要切透;

3、然后把和好的馅夹到茄片中间 , 放到蒸锅上蒸 , 开锅后再蒸20分钟左右 , 就可以食用了 。