谈到骨盆的稳定性 ， 不得不说 ， 很多女性走路的时候会扭来扭去 ， 看似美丽 ， 实则是一种不健康状态 ， 当然 ， 不管是骨盆前倾还是骨盆后倾 ， 这都属于骨盆的一种不稳定表现 ， 那么怎么稳定骨盆？

骨盆不稳定？

----怎么来稳定骨盆 ， 预防骨盆倾斜呢？//----

我们人平时走路 ， 基本都是向前方行走 ， 这就导致我们多数人都是股四头肌略强（大腿前方肌肉） ， 腘绳肌（大腿后方肌肉）拮抗股四头肌 ， 一般却弱于前者 ， 这就可能导致骨盆发生前倾 ， 也就是骨盆的不稳定性之一 。

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