太极拳理论八大特点总结( 二 )
----太极拳理论八大特点总结//----
每个拳式都一定要符合这八个特点 , 相互依赖、相互制约、相互促进、相互转化 。 当我们集中意识指挥整个动作过程 , 有了精气神的身肢富有弹性 , 在虚实变化和螺旋缠丝中促成内外相合、一动全动 , 节节贯串、一气呵成 , 表现出刚柔互济的质量 , 和快慢平衡的速度 , 并最终回归意识层面 , 领悟太极哲学的奥秘 , 这就是太极拳的精髓 。
太极拳因人而异 , 一万个太极拳习练者有一万个太极 , 但是首先 , 我们一定要通过基础的练习充沛丹田之气 , 丰盈气血 , 这是我们练好太极拳的本钱 。 习练过程中不能一味求快 , 要自然而然、循序渐进地减少误差 , 练好练对 。
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