随着人们生活水平的提高 ， 油炸食品随处可得 ， 人们摄入能量越来越多 ， 可是营养却越来越少 ， 大街上的胖子越来越多 ， 患慢病的人越来越年轻 。 油炸食品没有罪 ， 但是经常大量吃油炸食品 ， 无疑对健康有不利影响 。

----医生坦言 ， 长期食用油炸类食物有3大危害 ， 还不知道就晚了//----

具体可以分为以下3类：

1、肥胖

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