吃饭的这些坏习惯，可能会损伤肠胃，若你有一个，也应尽快改掉！( 二 ) 我们在生活中吃进去的食物

若以下几个习惯，你都没有，那恭喜你，你的肠胃还很健康

在每天早上有非常多的人也就会赶着上班，但是却因为起不来床，导致在上班的路上非常的匆忙，那么就会忘记吃早餐这样的一件事情不吃早餐肠胃，就会一直分泌粘液，导致食物要消化，进而分泌出的胃粘液就会伤害到我们的肠胃，如果是吃饭不规律的话，经常的忘记吃饭，那么经常下午两三点才开始吃午饭的话，晚上9:0010:00才开始吃晚饭，这样对肠胃的伤害可以说真的是很大的。

这一点已经不只是上班族会有的一种习惯了，很多学习压力非常的大，那么在学生中存在的情况也是非常多的，吃饭的时候出现狼吞虎咽的情况速度比较快，食物没有进行一个咀嚼就咽到了肚子里没有，通过充分的咀嚼食物也就会保留着原本的一个形态，那么肠胃就会加大力度的来进行消化，对肠胃造成很大的消化负担，所以说长时间以来就会出现胃动力下降或者是消化不良也就会伤害到我们的肠胃。