宁可不吃肉也要吃这汤,补虚益精,清热止渴,体虚者别放过此汤( 二 )
枸杞叶富含甜菜碱 、 芦丁以及多种氨基酸和微量元素等 , 常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效 。 吃枸杞叶具有补虚益精 , 清热止渴 , 像体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用 。 但是 , 由于枸杞叶温热身体的效果相当强 , 患有高血压、性情太过急躁的人 , 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用 。
下面小编分享一道枸杞汤的做法 , 做法简单 , 一看就会 。
【枸杞猪肝汤】
做法:1、枸杞叶摘掉老的部分 , 然后洗干净 。 猪肝用自来水冲洗一下 , 放进水盆中 , 加点白醋浸泡30分钟 , 然后再冲洗一下 , 切成薄片备用 。
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