肝和肾是身体两大重要器官 ， 负责人体排毒的重要工作 。 下面的这些现象 ， 能够表明你拥有健康的肝和肾 。

----起床之后的这些症状 ， 表明你身体两大器官都很好！//----

睡眠质量好

一般而言 ， 影响睡眠质量的 ， 无非是失眠多梦或是频繁起夜 。 肝脏不好 ， 会导致长期失眠 ， 神经衰弱 ， 长期反反复复睡不着 。 当然 ， 作为排毒系统 ， 睡眠不好也会影响排毒 ， 导致内分泌紊乱 ， 免疫力降低 。 夜尿增多 ， 实际上是肾脏的代谢功能下降 。 肾脏不好 ， 会直接影响到睡眠的质量 。

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