椰子肉中含有糖类 ， 维生素和蛋白质 ， 这些物质都是人体正常工作时的必须成分 ， 平时人们食用椰子肉以后能吸收多种营养成分 ， 对提高身体机能有很大的好处

椰子肉含有大量的微量元素钾和镁 ， 这些成分进入人体以后可以补充细胞液 ， 能以预防电解质紊乱 ， 从而也就起到了不错利尿作用 ， 对人类的身体浮肿与小便不利有很好的调理作用

----吃椰子肉好处多多 ， 但不是人人都适合 ， 此类人吃了对身体不好//----

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