椰子肉就是水果椰子的胚乳 ， 去掉它外层的硬皮以后就能得到 。 但是平时人们吃椰子时 ， 多会喝里面的椰汁 ， 对椰子肉了解不多 ， 其实椰子肉也可以食用 ， 而且营养价值特别高人们食用以后有多种好处 。

----吃椰子肉好处多多 ， 但不是人人都适合 ， 此类人吃了对身体不好//----

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