清肺润燥在春天,两种水果解除你的烦恼!
从春天开始 , 许多人已经看到了下降体质差的免疫力 。 经常感到疲倦虚弱 , 精神虚弱 , 晚上睡觉时手脚变得发热 , 早上醒来时口干舌燥 , 喉咙痒、咳嗽、鼻子不通气、便秘、腰酸、精力不足、说话懒惰、面色不佳 , 甚至呼吸内科疾病在一些老年人中反复出现 。
事实上 , 这些都是肺殷琦缺乏症的症状!
中医经常说肺又脏又嫩 。 他们一直与外界交换氧气 , 是最脆弱的 。 然而 , 肺控制全身的气 , 全身的血液也流经肺 , 调节全身水的分布和排泄 。 如果肺部长时间受损 , 很容易陷入恶性循环和全身遭罪 。
肺部受损 , 全身受罪
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- 养生|清肺“高手”找到,不是青瓜汁,平时喝一点,排出肺部“毒素”,呼吸更通畅
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- 男女养生很重要,不可少的食物,补血益气,滋阴润燥,皮肤光泽
- 春天,一家人围坐一起吃此菜,暖身养胃补血,出门都热腾腾
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