春天补钙,不吃钙片、骨头汤,吃“营养模范生”菠菜就够了!

菠菜原产伊朗 ,

传到中国后得到普遍栽培 ,

是极常见的蔬菜之一 。

每年春天到的时候 ,

一些地区就有吃春菜迎春的习俗 。

菠菜就是春菜之一 ,

有“营养模范生”之称 。

其实 , 菠菜一年四季都有 ,

但是以春季为佳 。

春菠根红叶绿 ,