黄瓜这么吃 ， 夏季不再“徒伤悲”

所谓春季不减肥 ， 夏季徒伤悲 ， 趁着春季的尾巴开始进行减肥 ， 就能在夏季穿上美美的衣服 。 让我们下定决心 ， 从现在开始坚持减肥 ， 你会发现原来你是这么美的!

黄瓜有清热、减毒、解渴、消肿、美白、保持皮肤的弹性、抑制黑色素形成的功效 ， 黄瓜中的丙醇二酸可以防止机体将糖转变为脂肪 ， 又有饱腹、充饥的作用 ， 从而达到减肥的效果 。

黄瓜搭配金针菇 ， 对减肥消脂有神奇的疗效 ， 每周坚持吃一次 ， 甩开大肚腩 ， 体重悄悄降 ， 跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!金针菇凉拌黄瓜

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