玉米面100克、面粉50克、食用油10毫升

做法

1.玉米面100克 ， 面粉50克 ， 搅拌均匀

2.清水50毫升边倒入边搅拌 ， 搅拌成糊状

3.食用油10毫升 ， 倒入面糊摊成饼状 ， 小火煎至两面金黄

4.装盘即可

• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
• 大便一天三次和三天一次，哪种比较好？多数人不明白，早知早好
• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 最近很多人推崇一天两顿饭，对身体好吗
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 长期熬夜易伤肝，常吃“4红、1白”，补血排毒，肝一天比一天好
• 养生|一天一牛奶，身体倍健康！提醒：牛奶虽好，但这6类人最好要少喝
• 孕妇一天吃1斤荔枝结果导致流产：胎死腹中，真的是荔枝惹的祸？
• 疾病|长期不吃早餐，能变瘦？医生直言：4个“麻烦”或许会先一步到来