现在的人虽然喜欢跑步了 ， 但是膝盖受伤的问题又随之而来了 ， 有很多人不是不喜欢跑步 ， 不是不爱跑步 ， 不是坚持不下来 ， 而是因为膝盖受伤了 ， 想跑都跑不了了 。

在我身边就有很多这样的人 ， 就比如说一些减肥的朋友 ， 他们刚开始不注意方法 ， 加上体重过大 ， 然后贸然的用跑步减肥 ， 最后虽然瘦下来了 ， 在膝盖已经千疮百孔 ， 受损严重了 。

刚刚跑步上瘾 ， 然后又因为膝盖的问题不能在跑步了 ， 你说这痛不痛苦？而且膝盖受伤了很难痊愈 ， 几乎是属于不可逆的损伤 ， 留下后遗症真的是大概率事件！

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