腰椎间盘突出不仅会在老年人群体中出现 ， 可能在年轻人中也会出现 。 腰椎间盘突出是因为椎间盘出现不同程度的退行性改变 ， 或遭受外力影响后引起纤维环破裂 ， 导致脊神经根遭受刺激和压迫 ， 从而出现腰椎间盘突出症 。

造成腰椎间盘突出的三大原因

年龄增长 。 当年龄增长后 ， 腰椎间盘会出现老化的情况 ， 具体表现为椎间盘的水分逐渐降低 ， 引起椎间盘纤维环破裂 ， 导致髓核向后或者向外突出 ， 从而发生腰椎间盘突出 。

腰姿不正 。 生活工作中养成了不良的姿势 ， 如长期久坐、长期久站、长期弯腰等 ， 都会引起腰椎间盘局部压力过大 ， 损害纤维环 。

外力 。 体力活太重 ， 腰部负重太大的人群 ， 长期使椎间盘反复受到刺激和变形 ， 容易引起椎间盘突出 。

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