西兰花做法大全,饭桌必备菜,西兰花可以抗癌,减肥,美白
【西兰花彩蔬小炒】
材料:
西兰花400g
胡萝卜50g
玉米粒50g
自炼猪油4g
盐4g
味素2g
做法:
1.青红杭椒切圈 , 胡萝卜、玉米粒洗净待用
2.西兰花去老茎 , 摘小朵 , 用淡盐水浸泡30分钟 , 西兰花茎留用
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