计划开始前他的体重是134斤 。 从视觉效果来看 ， 其实小哥并不算胖 ， 甚至在普通人中也算得上是佼佼者 。 但强者之所以是强者 ， 就是要有不要最好只要更好的决心 。

减肥计划开始的时候 ， 他每天就是在不断地喝水 ， 看他的表情就知道这是怎样的生无可恋 。 但为了能达到预期效果 ， 他还是决定继续坚持下去 。

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