新春佳节刚过 ， 你是不是也同样遇到了身材走样、赘肉突出的难题 ， 毕竟春节整个生活习惯都随之改变 ， 不健康的饮食和作息对你来说也是身不由己 。 如今一切已经回归正轨 ， 你是不是也要掌握一下主动权 。

减肥的方式林林总总 ， 有的人喜欢运动 ， 可还是有很多人热衷于节食 。 今天这位小哥就选择通过“抄小路”间歇性断食来减肥 。 减肥计划为期21天 ， 在整整3个星期的时间里大多只是喝水 ， 每3天吃少量食物以达到间歇性断食的效果 。

----间歇性断食减肥 ， 想知道效果吗？//----

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