吃盐过多危害大,怎样才能减少食盐的摄入呢?( 二 )
二、科学烹饪 , 合理进食
烹饪时减少食盐使用 , 才能进食时减少摄入!而合适的烹饪方法 , 可以减少食盐使用量 , 比如食盐入菜的时间晚点 , 可能食盐使用量就会少点!而吃也有讲究 , 比如不使用食物的汤汁 , 可能也会减少食盐摄入!
----吃盐过多危害大 , 怎样才能减少食盐的摄入呢?//----
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