现代人 ， 失眠已经不足为奇 ， 甚至失眠已经成了部分人的常态 。 但是不要以为失眠很常见 ， 就忽视它的危害 ， 失眠的严重后果 ， 你承担不起 。 睡不好让人精神不济 ， 时间长了还会掏空你的健康 。 如果一周内有3天以上睡不好 ， 且这种情况持续3个月 ， 就属于“失眠症”了 。

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失眠的症状有哪些？

通常是是头痛 ， 反应不灵敏 ， 注意力难以集中 ， 记忆力衰退、判断力下降；

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