糖尿病人少吃半碗米饭和多做半小时运动,哪个控制血糖的作用大?( 二 )
血糖是人体生理活动所需要的最主要能量物质 , 就像汽车要加油、机器运转需要通电一样 , 血糖是不断被消耗的物质 , 需要不断地得到补充 , 一日三餐就是血糖最主要的来源 。
进餐后 , 食物中的营养物质不断被吸收 , 其中的葡萄糖进入血流就成为了血糖 。 这些血糖要想进入细胞中被利用 , 必须依靠胰岛细胞分泌的胰岛素运送进去 , 但是当胰岛细胞功能异常 , 分泌不出足够量的胰岛素时 , 血糖不能进入细胞被利用 , 结果就造成了血糖的升高 。
由此可见 , 机体之所以能将血糖维持在一定的水平上 , 是血糖的来源、血糖的运输、血糖的利用三者达成动态平衡的结果 。 而糖尿病的发生是由于血糖的运输上出了问题 , 这种问题又是由于胰岛细胞受损而部分死亡 , 导致胰岛细胞数目减少 , 分泌不出足够的胰岛素所致 。
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