消化不良很扎心，3种健胃消食食物，性价比比吃药还好( 二 ) 在日常的生活中

1. 功能性消化不良的发病诱因有很多种，很多情况下都是因为精神上面的因素而引起的精神比较紧张，或者一直处于忧郁的状态下，人类的胃部运动以及胃液的分泌就会大幅度的降低，甚至也可能会停止运动和停止胃液分泌，在心情急剧下降的情况下，胃部的胃液无法正常运转，食物就无法进行消化，消化不良的症状自然就会体现出来。

2. 如果说生活中吃了一些食物出现了过敏的症状，也有可能会出现消化不良，这时候一般是因为自身有一些胃病或者是边吃饭边说话的情况下，最容易让这种疾病的症状体现出来，而且如果说多吃了一些糖类食品的话，甚至是食品中含有一些细菌，无法让我们为不正常消化的过程中都会让这种症状开始显现出来，因此在时用食物的过程中一定要明白自己对哪些食物过敏，而且也要找出自己无法消化的一些食物，避免出现这种症状。

二、调解消化不良的食物。