现在绝大多数的人都已经步入了养生的行列 ， 因为我们每一个人都想让自己能够健健康康长命百岁 ， 当然生老病死作为自然规律是无法改变的 ， 但是延长寿命 ， 预防衰老却是切实可行的事情 。 尤其是进入40岁以后 ， 身体器官开始走下坡路 ， 一系列的大小疾病也会接踵而来 ， 所以说在日常生活中养成良好的饮食生活习惯是非常重要的 。 接下来 ， 各位朋友不妨随小编一起来听一下钟南山院士是怎样建议的吧 。

----钟南山：过了四十岁的人 ， 可能越懒越长寿 ， 做到3个懒长寿变简单//----健康频道 http://

• 女性开始走向衰老时，会出现哪些表现？过了40岁就要开始留意
• 熬夜掉的头发能恢复吗？
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• 养生|钟南山的养生经：健康长寿的秘诀，其实就简单3点，分享给你
• 【荐读】人会突然变老？3个年龄坎，你过了几个了？
• 幼儿|孩子出现这四种“变化”，说明身高猛涨正当时，错过了影响娃长高
• 女性过了30岁，三种食物要多吃，排毒养颜，润泽肌肤，早吃早好
• 多走路可以降血脂？心血管医生：过了50岁，做好3件事更有效果
• 过了30岁，医生建议的这3个体检项目一定要做！
• 早晨女人喝一碗，滋补美颜不上火，过了40不显老