健康搭配

煎鸡蛋时 ， 可以加入葱一起翻炒 ， 葱中含有丰富的碳水化合物和植物蛋白 ， 以及大量胡萝卜素和微量元素、铁、钙、磷等营养成分 。 它能满足人体正常新陈代谢过程中不同营养素的需求 。 它能促进身体新陈代谢 ， 还能改善身体各种器官的功能 。 都应该多吃鸡蛋和炒葱花 。 不会感冒 ， 肠胃会感觉更好 ， 精神也会恢复 。

----炒鸡蛋时加一宝 ， 都要多吃 ， 不感冒了//----健康频道 http://

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