白扁豆也是家常菜的一种 ， 从营养价值上来看 ， 白扁豆中含有丰富的维生素A、维生素B、膳食纤维、钙等多种矿物质、多种维生素、多种微量元素 。 从中医的角度上来看 ， 白扁豆性温、入胃、脾两经 ， 对于肠胃虚弱、经常腹泻的人群十分有益 ， 具有一定的健脾养胃之功效 。

----春天多吃这几样食物 ， 想得胃病都难//----

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