健康丨熬夜一时爽,一直熬夜一直爽?千万不要“报复性熬夜”( 二 )
长期熬夜有哪些危害?
降低身体抵抗力
人是需要休息的 , 如果晚上熬夜 , 休息得不够 , 身体的抵抗力就会下降 , 人就容易发生感冒、扁桃体炎等 , 要是严重的话还可能会发生哮喘、肺炎等疾病 。
影响肠胃健康
人熬夜时经常会吃宵夜 , 如果长期吃宵夜 , 肠胃就总是不能好好休息 , 结果就容易出现问题或疾病 , 有一些人之所以会发生胃炎、便秘 , 都与熬夜有关 。
损害皮肤健康
人在睡觉的时候其实就是在排毒 , 如果晚上总是熬夜 , 排毒就难以进行 , 体内的毒素就会堆积起来 , 进而使皮肤出现问题 , 常见的有皮肤干燥 , 还有一些人会长出青春痘、斑点 。
夺走好视力
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