首先 ， 你自己的紧张会导致血压短暂升高 。 有些人害怕体检 ， 害怕医院 ， 进入医院时会有莫名的紧张感 。 那些紧张或害怕的人会有这种情况 ， 所以当你的血压出现150/90时 ， 不要太紧张 ， 你可以等到情绪平静 ， 并在你不再紧张时重新测量你的血压 。

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